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请别让心情生病

发布日期:2019-10-10 11:00:31   |   浏览次数:1073   来源:黎怡祯/特发信息光网科技公司

人活一生,过的是心情;生活一场,活的是心态。保持愉快的心情,心大了,大事就小了。近期天气开始热起来,心情也跟着烦躁。所以需要我们冰凉一下,不能让心情生病。

愉快的心情,是健康的第一要素。正所谓人无完人,生活中经常性因为一些小事和亲人朋友着急上火,甚至争吵不休,事后又暗暗后悔不已。糟糕的心情,会降低人的免疫能力,影响睡眠质量,影响身体各机能的正常工作。生活和工作不是处处阳光,当坏心情产生,而不能及时消除,反而被其控制的时候,丧失理性感知的能力和思考能力,也许就会产生不可弥补的遗憾。仔细想想,其实很多烦闷与愤怒,是因为我们事先给自己找了一个“假想敌”。漫漫人生,想得到的很多,无可奈何的事也不少,想开了心情好了,自然就幸福。

当然,每个人都会有情绪低落的时候,孤独、失败、被拒绝……但重要的是如何找回那个阳光灿烂的自己。对苦难神经大条点,对幸福触觉敏感点。以前不懂得父母亲的良苦用心,后来出社会谋生,才能感悟原来父母走过的路吃过的苦都是经验都是阅历。往后的路,无论努力走到哪里,我们都要学会支撑自己,失败的时候多给自己一些力量,孤单时候多给自己一个拥抱,让阳光住进心里,努力让前行的脚步轻盈。

别自带过多烦恼,让我们走在路上的行囊过于繁重而苦不堪言,从而让我们的心情生了病。做一个可爱的、闪闪发光的人,简单纯粹,幸福坚定。

任它世事沧桑,内心始终安然无恙。